A crise é a acumulação de densidades em que, de repente, a porta do porão se arrebenta e todos aqueles monstros que eu tranquei lá dentro saem e descontroladamente se apresentam e eu tenho que lidar com tudo isso.
Sempre há um chamado para despertar.
Entenda por crise algo que pode ser grande, importante, uma crise coletiva planetária. Uma mudança ambiental tão importante que abala os alicerces da própria civilização, obrigando todos a terem um movimento de despertar, de cooperação, uma nova forma de organização da sociedade.
Agora venha para o indivíduo. Isso pode acontecer aí em você e acontece. Há uma crise emocional, um processo de choro incontido de tristeza, de depressão. Um processo de raiva profunda, onde o esforço precisa ser feito para não agredir alguém. Onde tudo não está certo ao meu redor e eu condeno tudo. Uma crise.
Essas crises nos ajudam, ainda que a gente não perceba e não julgue dessa forma. A crise é um impulso, é muita energia nos impulsionando para o movimento.
A crise ambiental de uma ilha vulcânica, por exemplo. O vulcão entrou em atividade e as casas e lavouras foram destruídas, e as pessoas estão trancadas. Veja o quanto elas precisam aprender a colaborar, o quanto os valores dessas pessoas mudam perdendo aquilo que elas tinham, precisando viver de favor em algum outro lugar, com ajuda internacional, que seja.
Respire. Respire e veja como uma crise fora nos ajuda. Uma pandemia planetária que obriga as pessoas a ficarem em casa, olhando para elas mesmas. Perceba como isso funciona. E é muito ativo no mundo inteiro, mas é muito ativo em você.
Uma crise emocional acontece. Ela pode ser mais ou menos intensa, pode ser absolutamente incontrolável e você entra numa crise de choro, uma crise de desespero. É absolutamente normal. A questão é aprender a lidar com isso. A questão é olhar para isso.
Conforme o tamanho da crise, precisamos de ajuda. Na ilha vulcânica, as pessoas precisam de ajuda externa, e a ajuda vem. Na crise interna, precisamos de ajuda e talvez esse seja um fator importante no nosso aprendizado: através de uma crise emocional, aprender a pedir ajuda, a entender que eu preciso de ajuda.
Todos precisamos de ajuda aqui. Eu e você precisamos de ajuda e temos ajuda. Aprenda a pedir ajuda quando for necessário. As crises nos ajudam a crescer, a evoluir, a mudar, a sair de zonas de conforto. Use elas para o seu crescimento. Não é brigar com elas, é abrir-se para o que elas trazem, para o aprendizado que elas fazem.
Que assim seja!
Dhyan Deepak
Terapeuta e Coordenador de Os Corpos da Alma
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